Eu quero um template! / Dicas de Relax

Eu bem que quis personalizar meu blog, mas infelizmente não entendo nada de html, xml, e todos esses códigos estranhos.

Pedi para alguém fazer um template pra mim e acreditem, me cobraram 175 reais !!! Aff... é triste viu ?

Se alguém puder me ajudar ia ficar muito feliz !!! Quem sabe não aparece uma alma bondosa, né?

Queria também passar umas dicas de Relax, pois o stress anda bravo ! Uma correria só !!



Eu amo escalda pés, não tem nada melhor para aqueles dias estressantes !! Também é bom para quem usa muito salto alto ou por muitas horas em pé ou trabalhando sentados na frente de um computador, sem movimentar as pernas.

Algo simples e sem mistérios - o escalda pés, uma receita da época de nossas avós, é ideal para combater a sensação de pés cansados e sofridos após um dia inteiro de trabalho.


Receita de escalda-pés

Mergulhar os pés numa bacia com água quente (entre 38°C e 46°C), até a altura dos tornozelos.

Pingue algumas gotas de óleo essencial na água da bacia. Essências de eucalipto e menta combatem cansaço e livram as pernas da sensação de peso; lavanda e tea tree ajudam a relaxar. Também curam frieiras, pois são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes.

Colocar duas colheres de sopa de sal na água quente, que proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Repetir esse escalda-pés três vezes por semana também combate infecções causadas por fungos.

Além disso, colocar no fundo do recipiente onde será realizado o escalda-pés, algumas pedrinhas ou bolinhas de gude, proporciona uma boa massagem na planta dos pés. Basta pressioná-los sobre estes pequenos objetos.

Espero que tenham gostado da dicas!
Bom relax para todas !

Beijokas.